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ASTRO WELLNESS de Enero: sembrando intenciones

«Sembrando intenciones y aprovechando las energías cósmicas, by: Gabriela«

Gabriela, combina sus conocimientos de psicología con su pasión por la astrología. Su selfcare se centra en conocer y aprovechar la energía del momento para vivir mejor consigo misma. A partir de hoy, se une al equipo de ourself como escritora invitada con un ASTRO WELLNESS para elevar nuestro selfcare.

Sembrando intenciones y aprovechando las energías cósmicas

Comenzamos un nuevo año con una poderosa mezcla de energías astrológicas que nos invitan a reflexionar, estructurar y soñar en grande. Este 2025 está marcado por un balance entre lo emocional y lo práctico, con momentos clave que nos ayudarán a establecer una base sólida para el futuro.

Primera luna llena del año: reflexión e introspección

El año arrancó con la Luna Llena en Cáncer, un evento que ilumina nuestras emociones más profundas. Este tránsito nos invita a reflexionar sobre lo que necesitamos para sentirnos seguros y conectados emocionalmente. Es el momento perfecto para soltar cargas emocionales del pasado y abrir espacio para el crecimiento.

Ritual de 15 minutos

  1. Encuentra un espacio tranquilo:
    Enciende una vela blanca o utiliza un cristal como cuarzo rosa.

  2. Escribe tus pensamientos:
    Reflexiona sobre lo que ya no quieres cargar este año.

    Pregúntate: ¿Qué pensamientos o emociones del 2024 están presentes en mi vida ahora y qué propósito han cumplido? ¿Es este el momento de agradecerles su enseñanza y dejarlas ir para abrir espacio a lo que voy a cosechar este 2025?

  3. Meditación guiada: 
    Dedica 5 minutos a respirar profundamente. Comienza a visualizar cuales son las metas que te ves cumpliendo este año, cómo lo logras, qué comenzaste a hacer en tu rutina que te llevó a esa meta, cómo se siente haber ya cumplido esa meta y cuál propósito cumple en tu vida.

    Para finalizar el ejercicio meditativo, visualiza cómo la luz de la Luna llena limpia tu energía y abre el espacio para que te recargues con esta primera luna llena del año y sientas que comenzaste con el pie derecho. Siente la gratitud de que ya está cumplida la meta y cierra la meditación con música que te inspire.

Energía astral de enero

Enero nos regala una semana y media más de la energía estructurada de Capricornio, seguida de la creatividad e innovación de Acuario. Este tránsito nos invita a unir la disciplina con la visión para diseñar un año lleno de propósito.

Cómo integrar estas energías:

Capricornio:
Establece metas concretas y priorizar lo esencial.
Crea un plan semanal para trabajar de manera constante hacia tus objetivos.

Acuario:
Experimenta con nuevas ideas y enfoques.
Dedica tiempo a proyectos creativos que te inspiren.

💡 Tip práctico: Define una intención que combine ambas energías, como por ejemplo: «construyo con propósito y creatividad mi camino hacia el éxito.»

Luna nueva en acuario: sembrando intenciones para el resto del año

La Luna Nueva en Acuario nos brinda una oportunidad única para plantar semillas de cambio e innovación. Lo que sembremos en esta fase puede florecer en seis meses, cuando esta misma Luna se convierta en una Luna Llena.

Técnica para sembrar intenciones:

  • Meditación previa: Siéntate en silencio, respira profundamente y conecta con tu visión del futuro.

  • Escribe tu intención: En un papel, describe quién te quieres convertir en estos próximos 6 meses o que meta vas a comenzar a trabajar en este tiempo y qué pasos estás dispuesto a tomar para lograrlo.

  • Activa tu intención: Coloca el papel en un lugar especial, como un altar, en tu pantalla principal del celular o simplemente un lugar que puedas verlo constantemente, y dedica unos minutos cada día a visualizar cómo se manifiestan tus deseos.

Transición de Venus en Piscis: Amor elevado y creatividad

A partir de enero 2025, Venus entra en el signo de Piscis hasta el 2 de febrero del 2025. Esta transición de exaltación (Venus favorece a Piscis), nos brinda la oportunidad de conectarnos con el amor incondicional, la empatía y la creatividad. Este tránsito es ideal para explorar nuestras emociones más profundas y trabajar en las áreas de nuestra vida que Piscis rige en nuestra carta natal.

Cómo aprovechar la energía de venus en piscis

  • Revisa tu carta natal: Ubica en qué casa se encuentra Piscis y enfócate en esa área durante el mes. Por ejemplo, si está en tu casa 5, trabaja en proyectos creativos o relaciones románticas. Si está en tu casa 10, conecta con tu propósito profesional desde un lugar más intuitivo.
  • Ritual de conexión: Dedica 10 minutos a conocer los atributos que Piscis ofrece como la intuición, la compasión, introspección profunda etc, y aplicarlos a esta área de tu vida.

Enero nos invita a reflexionar con la energía de la Luna Llena, establecer bases sólidas con Capricornio, innovar con Acuario y conectar con el amor más puro a través de Venus en Piscis. Tómate el tiempo para sembrar tus intenciones, estructurar tus metas y permitirte soñar en grande.

✨ ¿Qué ritual o práctica probarás este mes? Recuerda: Tú decides el camino, lo que hagas que sea del disfrute. 🌙

CONOCE A GABRIELA

Gabriela es psicóloga, astróloga y amante del selfcare. Construye comunidades y guía a mujeres (como tú) a través de la energía que nos une a todas. Si quieres conectar con lo que hace, sé parte de su comunidad en: @animaradiance

DETRÁS DE OURSELF
Paula Grieco & Dannia Ortiz

Co-founders y editoras de ourself.

Exploramos el selfcare, creamos contenido de inspiración y reunimos todos los productos “feel-good” que elevan tu rutina para hacerte sentir bien.

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