El trabajo, el estudio, el teléfono, las tareas del hogar, la familia, las redes sociales. Tenemos tantas cosas a las que le damos nuestra atención que probablemente se nos olvida atender lo más importante: nuestra mente y cuerpo. Así que hoy te compartimos algunas apps de self-care para priorizar tu cuidado personal que pueden ayudarte a mantener tu autocuidado durante el día. Si quieres saber más sobre ellas haz clic en sus nombres para dirigirte a sus páginas.
Hoy en día tenemos todas esas responsabilidades al alcance de nuestras manos. Nuestra lista de quehaceres, nuestra familia, nuestros amigos. Lo tenemos todo (y a todos) en nuestro teléfono. Así que, ¿por qué no incluir en él nuestro self-care para recordarnos de la importancia de cuidarnos a diario? Con el ajetreo diario y nuestra conexión constante con la tecnología, es necesario abrir espacio para cuidarnos a nosotras mismas de la mejor manera que podamos.
Apps de self-care para priorizar tu cuidado personal
Si hablamos de apps de self-care para priorizar tu cuidado personal, también tenemos que hablar de aplicaciones que motivan tu autocuidado físico. Classpass es una de ellas. Te permite acceder a miles de estudios de fitness, gimnasios, salones de belleza y spas de primer nivel cerca de ti y en todo el mundo.
¿Necesitas más inspiración para cuidarte? Te recomendamos leer nuestro artículo Amor propio y autocuidado: cómo crear una rutina para ser tu mejor versión
