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Preguntas para evaluar tu confianza

La confianza es un pilar fundamental en nuestras vidas, en nuestro amor propio y autocuidado. Gracias a ella podemos establecer relaciones sanas, sólidas y además de ello, tomar decisiones con seguridad, enfrentar desafíos con valentía y hasta determinar qué tan animadas nos sentimos viviendo un proceso nuevo o saliendo de nuestra zona de confort.

Sin embargo, mientras más vamos avanzando y llenando de experiencias y momentos nuestro equipaje de vida, esta confianza va variando y transformándose de forma dinámica. Es decir, puede fluctuar a lo largo del tiempo y en diferentes áreas de nuestras vidas.

Así que, está bien si de un momento a otro pasamos de sentirnos súper confiadas y muy agusto a un estado de inseguridad, incertidumbre y desconfianza. Y está bien si en algunos aspectos de nuestra vida tenemos una confianza muy fuerte y en otros no. Por otro lado, también es completamente válido sentirnos con una autoconfianza frágil y vulnerable. La autoconfianza no se cataloga ni se mide de forma general. Así que, recuerda que todo está permitido en su mundo y se vale dejarte ser lo más transparente contigo misma y con tu proceso para poder trabajar en ella.
Esa es la buena noticia, así como puedes reforzar y mejorar diferentes aspectos de tu vida, la autoestima y autoconfianza también se pueden fortalecer. Se puede caminar con pasitos inseguros pero llenos de intención hasta llegar a esos pasos fuertes, valientes y llenos de confianza.
No debemos esperar a sentirnos listas para dar el paso, porque de eso se trata, de lanzarnos aún con miedo, pero con el corazón lleno de ganas. Hasta lograrlo y darnos cuenta de que somos más que esas incertidumbres y que estamos llenas de valor.
Por eso, queremos compartirte ciertas preguntas que nos hemos hecho durante nuestro proceso en esos momentos que sabemos que necesitamos un “boost” de autoconfianza, o que simplemente queremos reconstruirla. Para ayudarte a reflexionar sobre tu nivel de confianza, aquí tienes una serie de preguntas clave que puedes considerar:
(Recuerda que esta también es una forma de cultivar crecimiento personal y autocuidado en tu vida, así que no está de más que conviertas ese mini ejercicio en una rutina o ritual que puedes tener cuando lo necesites acompañándote de una velita, una música para conectar contigo misma y viajar en ti tomándote el tiempo que necesites).

¡Empecemos!

1. ¿Confío en mí misma para tomar decisiones importantes?

  •  ¿Me siento segura al tomar decisiones cruciales en mi vida, o dudo constantemente de mis elecciones?

2. ¿Confío en mi capacidad para superar desafíos y obstáculos?

  • ¿Creo en mi capacidad para enfrentar los desafíos que se presentan en mi camino, o me siento abrumada y desalentada fácilmente?

3. ¿Confío en mis habilidades y talentos?

  • ¿Tengo una percepción realista y positiva de mis habilidades y talentos, o constantemente subestimo mis capacidades?

4. ¿Confío en mi capacidad para establecer y alcanzar metas?

  • ¿Tengo la confianza necesaria para fijar metas desafiantes y trabajar hacia su logro, o tiendo a conformarme con lo seguro y familiar?

5. ¿Confío en mi capacidad para manejar situaciones difíciles emocionalmente?

  • ¿Siento que tengo las herramientas y la resiliencia necesarias para manejar situaciones emocionalmente desafiantes, o tiendo a evitarlas o sentirme abrumada por ellas?

6. ¿Confío en mi capacidad para establecer límites saludables?

  • ¿Soy capaz de establecer límites claros y defender mis necesidades y valores, o tiendo a ceder ante las expectativas de los demás?

7. ¿Confío en el futuro y en mi capacidad para enfrentar lo desconocido?

  • ¿Mantengo una actitud optimista y confiada hacia el futuro, o me siento ansiosa y temerosa ante lo desconocido?
Recuerda que la confianza en uno mismo es un viaje continuo que requiere autoreflexión y autocompasión. Al explorar estas preguntas y reconocer las áreas donde puedes fortalecer tu confianza, puedes iniciar un proceso de crecimiento personal que te permitirá alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida más plena, llena de reconocimiento, tolerancia contigo misma y sobre todo mucho crecimiento. La confianza se construye con el tiempo y la práctica, así que sé paciente contigo misma mientras avanzas en tu viaje hacia una confianza más sólida y duradera.Todos los procesos son diferentes, vive tu camino a tu ritmo sin comparaciones ni juicios.
Esperamos seguir creciendo juntas y poder continuar este viaje de amor propio y autocuidado en comunidad.

Si quieres leer más sobre como fortalecer tu autoestima y autoconfianza, chequea el blog 3 acciones para aumentar tu confianza a diario

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