La confianza es un pilar fundamental en nuestras vidas, en nuestro amor propio y autocuidado. Gracias a ella podemos establecer relaciones sanas, sólidas y además de ello, tomar decisiones con seguridad, enfrentar desafíos con valentía y hasta determinar qué tan animadas nos sentimos viviendo un proceso nuevo o saliendo de nuestra zona de confort.
Sin embargo, mientras más vamos avanzando y llenando de experiencias y momentos nuestro equipaje de vida, esta confianza va variando y transformándose de forma dinámica. Es decir, puede fluctuar a lo largo del tiempo y en diferentes áreas de nuestras vidas.
¡Empecemos!
1. ¿Confío en mí misma para tomar decisiones importantes?
- ¿Me siento segura al tomar decisiones cruciales en mi vida, o dudo constantemente de mis elecciones?
2. ¿Confío en mi capacidad para superar desafíos y obstáculos?
- ¿Creo en mi capacidad para enfrentar los desafíos que se presentan en mi camino, o me siento abrumada y desalentada fácilmente?
3. ¿Confío en mis habilidades y talentos?
- ¿Tengo una percepción realista y positiva de mis habilidades y talentos, o constantemente subestimo mis capacidades?
4. ¿Confío en mi capacidad para establecer y alcanzar metas?
- ¿Tengo la confianza necesaria para fijar metas desafiantes y trabajar hacia su logro, o tiendo a conformarme con lo seguro y familiar?
5. ¿Confío en mi capacidad para manejar situaciones difíciles emocionalmente?
- ¿Siento que tengo las herramientas y la resiliencia necesarias para manejar situaciones emocionalmente desafiantes, o tiendo a evitarlas o sentirme abrumada por ellas?
6. ¿Confío en mi capacidad para establecer límites saludables?
- ¿Soy capaz de establecer límites claros y defender mis necesidades y valores, o tiendo a ceder ante las expectativas de los demás?
7. ¿Confío en el futuro y en mi capacidad para enfrentar lo desconocido?
- ¿Mantengo una actitud optimista y confiada hacia el futuro, o me siento ansiosa y temerosa ante lo desconocido?
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